健身餐鱼肉怎么做好吃

健身鱼片怎么做

健美鱼肉的做法健美鱼肉是一种健康、高蛋白、低脂肪的食材，适合健身人士和追求健康饮食的人群。以下是一种简单的健美鱼肉做法，供您参考。 新鲜健美鱼肉 500克 盐 适量 黑胡椒 适量 橄榄油 适量 柠檬汁 适量 香草(例如迷迭香、百里香) 适量 准备好新鲜的健美鱼肉，清洗干净并抹干水分。 将鱼肉放在盘中，用盐、黑胡椒、橄榄油和柠檬汁腌制数分钟，让鱼肉入味。 预热烤箱至200摄氏度。 将腌制好的鱼肉放在烤盘上，撒上些许香草。 把烤盘放入烤箱，烤约1015分钟，直到鱼肉煮熟，色泽金黄。 取出烤好的鱼...