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作为一名月嫂，食谱的制定是非常重要的。合理的膳食能够给产妇提供所需的养分，增强产妇的体质，帮助产妇恢复身体健康，同时也能补充哺乳期间宝宝的能量和营养需要。以下是西安月嫂的食谱推荐：一、早餐1. 豆浆燕麦粥：将燕麦片浸泡在豆浆中，加一点蜂蜜，搅拌均匀后煮开即可。2. 面包蒸蛋：将面包涂上番茄酱，打入鸡蛋，加入适量的水和盐，用锅蒸熟即可。3. 燕麦饼干：将燕麦片、面粉、鸡蛋、牛奶搅拌均匀，做成小饼干用烤箱烤熟即可。二、中餐1. 麻油鸡汤：将鸡肉、枸杞、红枣、姜片、盐、麻油等材料放入锅中加水煮开，转小火炖煮1小时即可。2...